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Les intestins en forme signifie  le système immunitaire en forme

 Les intestins intoxiqués  signifie une inflammation du système digestif

Les émonctoires à la rescousse

Le foie, les intestins, la peau, les poumons, les reins

 *Agresseurs de l’intestin :   sucre, gluten, produits laitiers, mais, soya, OGM, produits transformés  

  *Pour réparer l’intestin :     prébiotiques, aloès (plante) probiotiques, bonnes combinaisons alimentaires (mode cuit)

                                               Prébiotiques: pousses, germes, fruits, légumes,légumes à feuillage vert

                                                    Cuire à vapeur douce ou manger cru

                          le vitaliseur de Marion (sur google/you tube) permet de manger chaud en automne et hiver tout en conservant nutriments, vitamines et enzymes..,,,,,,,,,,,,.www.vitaliseurdemarion.fr

                                                   **Chef Jocelyne:    Je peux commander pour vous et faire livrer chez vous**    

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Surplus de poids: un corps qui a un surplus de poids est un corps intoxiqué,

 Approche globale.....   cesser d'agresser l’intestin ..Voir les agresseurs de l’intestin.....

                                    Utiliser les bonnes combinaisons alimentaires, mode cuit....pas de fritures (viandes, féculents, céréales, ne se mangent pas ensemble)

                                        réduire la taille des portions, éviter les fruits au dessert, plutôt consommer seuls  en collation,

                                        90%-100%  aliments bien combinés, 10 % aliments plaisir, à l'occasion

 Exercice 3 fois par semaine ....augmenter la consommation énergétique....boire une eau de qualité 1 1/2 l/jour

voir  sur google/YouTube ...les 5 Tibétains...répéter et augmenter l’endurance avec le temps (yoga pour masser les organes internes. souplesse, étirement)

La Trampoline...site www.exercell.com...comment 

Pour se  mettre en forme, sauter au minimum 100 fois par jour

L’exercice est nécessaire pour activer le système lymphatique , responsable de libérer les déchets du corps...Bouger est aussi nécessaire que manger et travailler

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